去斑湯

近期工作忙碌，隨了要把手上的工作完成，又要交帶我放假時的工作安排。攪到很晚才上床。黑眼圈大很，連班都好像多了。

在網上找資料，叫家人煲湯水飲。

找到這個南瓜去斑湯，都好好飲，我會飲多幾次看看成效。

南瓜番茄去斑湯

材料：

南瓜半斤、番茄三個、甘筍一個、紅棗十粒、豬腱半斤

做法:

(1) 豬腱放入滾水中汆水，洗淨備用，

(2) 紅棗去核，南瓜洗淨去皮去籽，切塊，

(3) 番茄洗淨切塊， 甘筍去皮切厚片，

(4) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。

療效:

南瓜、番茄含豐富果膠，有助排走身體積聚的毒素和黑色素，幫助美顏袪斑。加上紅棗健脾補血，甘筍有維生素A，故能令人容光煥發,眼睛明亮