美容湯水

因結婚的日字快到，工作又忙碌，壓力很大。使面容看起來沒有光澤。同事叫我飲多些湯水補充。在網上看到這個湯水介紹。叫屋企煲來飲。好好飲!很清甜很潤。準新娘不妨試一下!

這是我的分享。

材料:

螺頭二隻，木瓜一個，雞脚六隻，瘦肉半斤，元肉十粒，

做法:

(1) 螺頭用水洗淨，汆水，

(2) 木瓜去皮切塊，

(3) 雞脚，瘦肉洗淨飛水

(4) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。

療效:

木瓜又稱為萬壽果，含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，多吃可令人保持青春。

螺頭滋陰，雞脚含骨膠原，瘦肉含蛋白質