失眠潤燥湯

近日因公司有新的主題推出,壓力大到失眠食不知其味,
上網找料,趁星期日在家煲來飲,昨天睡很好,連夢都沒有發一個,
所以今早寫出來分享,如有失眠者可以一試

花旗參石斛潤燥湯
  

材料:

美國花旗參，特選金絲石斛，沙參，湘玉竹頭，蜜棗，(加瘦肉半斤)，

做法:

(1) 瘦肉飛水，

(2) 其餘材料用水洗淨，

(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。

功能:

提神補氣，助消化，潤燥滋陰，對陰虛火旺，口燥舌苦，捱夜積火，煙酒過度有顯效